Барои табобати арзон ин тугмаро пахш кунед
БЕМОРИСТОНИ ИБНИ СИНО Ёрии таъҷилӣ: (+992) 90 255 03 03
Бемористони байналмилалии Ибни Сино

Хабар

  • БӮҲРОНИ ФИШОРБАЛАНДӢ (ГИПЕРТОНИЯ)

    Мутахассиси бахши кардиологии

    Бемористони Ибни Сино,

    доктор Мунира Неъманова

     

    Бӯҳрони фишорбаландӣ (гипертония) ҳолатест, ки дар он фишори артериалӣ ногаҳонӣ ва сахт боло меравад. Баландии фишор низ барои ҳар як бемор дараҷаи хосе дорад.

     
  • КАРИЕС - АСОСИТАРИН ОМИЛИ ХАТАР БАРОИ ДАНДОН

    Мутахассисони бахши

    дандонпизишкии Бемористони

    Ибни Сино, табибон Тошматов

    Ҷамшед  Нуъмонович ва Нурматов

    Мамед Муъминҷонович.

     

    Бемориҳои дандон аз ҳама зиёд дар инсон дида мешаванд.

     
  • ОЗМОИШГОҲ

    Мудири озмоишгоҳи

    Бемористони Ибни Сино,

    Набиева Хуросон

     

    Озмоишгоҳи Бемористони Ибни Сино бо тамоми таҷҳизоти зарурӣ муҷаҳҳаз гардида, дар он мутахассисони дараҷаи олӣ, ки дар хориҷ аз кишвар малака ва таҷрибаи кориашонро сайқал додаанд фаъолият мекунанд.

Мо дар Facebook

Обу ҳаво

Тавсияҳои мо

Агар сатҳи холестерини хуни шумо аз меъёр боло бошад

   Бо анҷоми тавсияҳои беҳдошти саломатии худро ҳифз кунед.

Вақте, ки холестерини хуни шумо аз меъёр болост, яъне LDL ё холестерини бади шумо болост ва ин маънояш ин аст, ки рагҳои бадани Шумо дар хатари баста шудан бо лахтаҳои (плагҳои) сахтии шараён(атеросклероз) ҳастанд.

Барои поён овардани холестерини бад ё зараровар шуморо лозим аст, ки амалҳои зеринро анҷом диҳед:

 

  1. Вазни худро контрол кунед.
  2. Доруҳои поёноварандаи чарбу ба хусус аторвастатин, разовостатин, симвастатинро масраф кунед (бо тавсияи пизишк).
  3. Аз масрафи ғизоҳои пурхолестерин (зардаи тухми мурғ, пӯсти мурғ, майонез, сосиска, ҳасиб (колбаса), картошкаи бирён, чарбуи гӯшт, қаймоқ, сметана, маска, ҷурғот ва шири пурчарб, калаю почав а хурокҳои серравған худдорӣ кунед.
  4. Дар ҳафта 4-5 маротиба моҳӣ, протеинҳои гиёҳӣ (лӯбиёи сурх, наск, нахӯд) истеъмол кунед.
  5. Дар сурати имкон 5 маротиба кабудӣ, сабзавот ва меваи тоза ё оби мева истеъмол кунед.
  6. Аз истеъмоли хӯрокҳое, к ибо канди холис таҳия мешаванд (яхмос, мураббо, шоколад) худдорӣ кунед.
  7. Сатҳи LDL –хуни худро 1,8 mmol ё 70 мg/dl нигоҳ доред. Дар сурати диабети қанд (ДК) бояд қанди худро 5 mmol  ва нас-ро 6,5 нигоҳ доред.
  8. То ҳадди имкон фаъолияти ҷисмонӣ ва варзиш кунед (бо тавсияи пизишк).

Бо орзуи саломатии Шумо Бемористони Ибни Сино!

ФОТО